Come scegliere il tutore per il gomito adatto a te

Le lesioni al gomito possono interessare persone di ogni età. Il dolore in quest’area del corpo può causare parecchio disagio, ma sono numerosi gli accorgimenti che si possono adottare per gestire il dolore al gomito.

Praticare sport o svolgere un lavoro che sottoponga il gomito a uno sforzo eccessivo e ripetitivo può causare dolore. A volte si può avvertire dolore anche in assenza di una lesione evidente.

Tra le cause più comuni del dolore al gomito figurano:

• Gomito del tennista 
• Gomito del golfista 
• Artrite del gomito 
• Dolore cronico al gomito
• Borsite olecranica

Se si sospetta di avere una delle patologie menzionate o qualche altra lesione al gomito, è opportuno consultare un medico o un operatore sanitario. Una diagnosi precoce e un trattamento appropriato possono aiutare a prevenire danni a lungo termine al gomito. Alcune persone provano sollievo nell’indossare un supporto o una fascia per il gomito. Continua a leggere per saperne di più sul dolore al gomito e su come scegliere i dispositivi e i prodotti di supporto adatti.

Se hai subito una lesione al gomito o avverti dolore, il medico potrebbe consigliarti di trattare la patologia con riposo, stretching, ghiaccio e, in alcuni casi, fisioterapia. A seconda della tua condizione, potrebbe raccomandare l’uso di una gomitiera per un maggiore comfort. Per trattare correttamente una condizione, è importante ricevere una diagnosi formale. 

L’uso di una gomitiera può aiutare ad alleviare i sintomi e a prevenire ulteriori lesioni. Con il giusto supporto potresti continuare a svolgere le attività quotidiane, compresa la pratica sportiva, mentre il gomito guarisce.  

Tempi di recupero e guarigione dipenderanno, ovviamente, dalla condizione personale e da altre circostanze. 

Il gomito del tennista, noto anche come epicondilite laterale, è una delle tipologie più comuni di lesione al gomito, nello specifico una sorta di tendinite (infiammazione di un tendine). Nel caso del gomito del tennista, i tendini connessi alla protuberanza esterna del gomito si gonfiano e si infiammano. I sintomi del gomito del tennista comprendono: 

• Dolore o ipersensibilità sulla parte esterna del gomito
• Dolore all’avambraccio 
• Dolore al dorso della mano 

Nonostante il nome, la maggior parte delle persone che sviluppa questa patologia non gioca a tennis. Si tratta solitamente di soggetti che svolgono lavori o praticano hobby che implicano l’uso di mano e polso in modo ripetitivo, come lavoratori di catene di montaggio, imbianchini e carpentieri. Il gomito del tennista può affliggere persone di ogni età, ma è più comune negli adulti tra i 30 e i 50 anni. 

Il gomito del tennista è spesso descritto come una lesione da “sovrasollecitazione”. Solitamente può essere trattato con riposo, ghiaccio e farmaci antinfiammatori. In alcuni casi possono essere consigliati esercizi di tonificazione e fisioterapia. 

Per favorire la guarigione, lo specialista potrebbe consigliare l’uso di una gomitiera o una fascia. Tali dispositivi possono essere indossati durante il lavoro o l’attività sportiva per proteggere il gomito da ulteriori lesioni. Supporti come il cinturino a strappo per gomito Actimove Sports Edition sono progettati per offrire sollievo dal dolore provocato da patologie come il gomito del tennista o disturbi di altra natura e causa.

Il gomito del golfista, noto anche come epicondilite mediale, è un altro tipo di lesione comune del gomito. È simile al gomito del tennista, con la differenza che la lesione e il dolore sono localizzati nella parte interna del gomito anziché all’esterno. I sintomi del gomito del golfista includono: 

• Dolore nella parte interna del gomito durante la presa, il sollevamento o il piegamento del polso 
• Dolore durante l’apertura di vasetti o movimenti di torsione 
• Rigidità durante il piegamento del gomito 

Come per il gomito del tennista, anche il gomito del golfista non è una condizione limitata agli sportivi e può interessare chiunque. Solitamente è causato da sollecitazioni ripetitive e stiramento dei muscoli e dei tendini dell’avambraccio. 

Come per il gomito del tennista, il trattamento del gomito del golfista consiste in una combinazione di riposo, ghiaccio e farmaci antinfiammatori da banco. Le raccomandazioni possono includere anche fisioterapia ed esercizi di tonificazione. 

Per alleviare tensione e dolore ai tendini del gomito, le persone affette da gomito del golfista possono utilizzare un supporto dedicato.