Distorsioni
Gomito del tennista, gomito del golfista e ginocchio del corridore
- Uso di tecniche scorrette durante la pratica sportiva
- Sollecitazioni eccessive del proprio organismo
- Eccessiva estensione di una parte del corpo o un’articolazione durante un particolare movimento
Tendiniti
Gestione delle lesioni acute
I medici raccomandano spesso il metodo RICE come primo trattamento per le lesioni acute:
- Rest (Riposo) – Interrompi l’attività e non esercitare pressione sulla lesione
- Ice (Ghiaccio) – Applica impacchi di ghiaccio sulla lesione per 20 minuti a intervalli di alcune ore
- Compression (Compressione) – Applica una fasciatura attorno alla lesione
- Elevation (Elevazione) – Tieni la parte lesionata sollevata, appoggiandola, per esempio, sopra un cuscino
Il tuo medico potrà anche raccomandare farmaci antinfiammatori e fisioterapia in aggiunta al metodo RICE. L’uso di un prodotto di supporto potrebbe risultare utile per fornire ulteriore comfort, sollievo dal dolore e protezione durante la guarigione della lesione acuta. La gamma Actimove Sports Edition comprende prodotti appositamente progettati per favorire il recupero da distorsioni e infortuni sportivi nell’ambito di un piano di trattamento completo.
I prodotti Sports Edition sono utili per prevenire ulteriori ricadute, il che è indispensabile per una guarigione definitiva. Uso di dispositivi adeguati, mobilizzazione ed esercizi di stretching prima e dopo l’attività possono contribuire a ridurre gli stiramenti muscolari.